Erika Rufo

Espacios de encuentro contigo misma

Sesión Individual en español o en inglés -de Psicología, Psicoterapia y Terapia Transpersonal

Acompañamiento psicológico y terapéutico para la sanación emocional, fisico, mental desde una perspectiva integral.

✔ Conexión profunda contigo misma.
✔ Sanación de heridas emocionales.
✔ Claridad en tu propósito y bienestar emocional.

Metodología: Combinamos psicología con Terapia transpersonal, biodescodificación y mindfulness adaptadas a tus necesidades.

Saber más ⇢

Programa Blooms – Deja atrás el autosacrificio y conecta con tu autenticidad

Este programa está diseñado para ayudarte a romper con el autosacrificio, fortalecer tu autoestima y aprender a poner límites de forma clara y amorosa.
¿Por qué este programa puede transformar tu vida?

¿Te cuesta decir «no» sin sentir culpa? ¿Sientes que vives para complacer a los demás, incluso a costa de tu propio bienestar?
Muchas mujeres han crecido con la creencia de que ser «buena» significa sacrificarse, callar y evitar conflictos. Sin embargo, este patrón puede generar ansiedad, agotamiento y una desconexión profunda con lo que realmente deseas.
Este servicio está diseñado para ayudarte a romper con el autosacrificio, fortalecer tu autoestima y aprender a poner límites de forma clara y amorosa.

Las 4 etapas de tu transformación:
1. Reconociendo el Síndrome de la Niña Buena – Identificación de creencias limitantes y patrones de complacencia.
2. Autoconocimiento y Reprogramación Mental – Conectar con tu verdadero yo y fortalecer tu autoestima.
3. Límites sin Culpa – Aprender a decir “no” con confianza y sin miedo al rechazo.
4. Diseñando tu Nueva Identidad – Crear un plan de acción para vivir en coherencia con quien eres.

Este programa te brindará el acompañamiento y las herramientas necesarias para que dejes de vivir en función de los demás y comiences a construir una vida auténtica, libre y en coherencia con quien realmente eres.

Es momento de elegirte a ti.

Deja atrás la culpa, el miedo al rechazo y la necesidad de complacer. Es hora de redescubrir tu autenticidad, fortalecer tu autoestima y vivir desde tu verdadero ser.

Esta terapia SÍ es para ti si…

• Te cuesta decir «no» por miedo a decepcionar a los demás.
• Sientes que debes ser siempre amable y complaciente, incluso cuando no quieres.
• Te preocupa mucho lo que piensen los demás sobre ti.
• Te sientes agotada por tratar de ser «perfecta» en todo momento.
• Te cuesta poner límites y priorizar tus propias necesidades.
• Sientes que no puedes ser completamente tú misma sin culpa o miedo.
• Quieres vivir con más autenticidad y libertad emocional.

Esta terapia NO es para ti si…

• No estás dispuesta a cuestionar creencias que te limitan.

• Buscas soluciones rápidas sin un compromiso real con tu crecimiento.

• Crees que complacer a los demás es la única forma de ser aceptada.

• No estás interesada en explorar tus emociones y patrones de conducta.

• No quieres trabajar en tu autoestima y autenticidad.

• No tienes compromiso con el proceso.

Este trabajo requiere valentía, paciencia y apertura para cuestionar viejas creencias y construir una relación más auténtica contigo misma. No se trata de «arreglarte», porque no estás rota, sino de descubrir quién eres realmente cuando dejas de vivir para los demás.

 

 Saber más ⇢

Diseño humano – Deja atrás el autosacrificio y conecta con tu autenticidad

Sesión Individual en español o inglés – Diseño Humano

Acompañamiento personalizado para descubrir tu autenticidad y sanar desde lo más profundo.
✔ Conexión contigo misma a través de tu diseño único
✔ Sanación emocional y mental alineada con tu esencia
✔ Claridad en tus decisiones y propósito de vida

 

Saber más ⇢

Flores de Bach – Equilibra tus emociones y conecta con tu bienestar

Sesión Individual en español o inglés – Flores de Bach

Acompañamiento personalizado para restaurar tu armonía emocional y encontrar la paz interior.

✔ Equilibrio emocional a través de las flores de Bach
✔ Sanación de conflictos internos y bloqueo de emociones
✔ Claridad y paz mental para tomar decisiones alineadas con tu bienestar

Método: Flores de Bach adaptadas a tus necesidades emocionales, con consejos y prácticas para integrar la sanación en tu vida diaria.
Reserva tu sesión y empieza a transformar tus emociones y bienestar.

 

Saber más ⇢

Terapia Onírica Transpersonal – Conecta con tu inconsciente y transforma tu realidad

Sesión Individual en español o inglés – Terapia Onírica Transpersonal

Acompañamiento personalizado para explorar el mundo simbólico de tus sueños y sanar a través del inconsciente.

✔ Descubre los mensajes ocultos en tus sueños
✔ Sanación profunda y transformación desde tu inconsciente
✔ Claridad en tu propósito y comprensión de tus procesos internos

Método: Terapia Onírica Transpersonal basada en la metodología de Carl Jung, integración de arquetipos y símbolos oníricos para promover el autoconocimiento y la sanación emocional.

 

Saber más ⇢

  Deja de complacer y empieza a vivir: tu vida, tus reglas.

Detrás de cada testimonio hay un proceso, un cambio y un nuevo comienzo

  Tu autenticidad molesta a quienes viven en la imitación.

¿Quieres sentirte mejor?

Escríbeme para solicitar tu sesión online o si deseas más información.
Atiendo en castellano e inglés.

INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS: Finalidades: Responder a sus solicitudes. En ningún caso realizaremos envíos de carácter promocional o comercial. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No están previstas cesiones de datos. Los datos facilitados se almacenan en nuestros servidores gestionados por AFX Solutions. Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en info@erikarufo.com. Información Adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

logo
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Información sobre política de cookies.